心语感悟

  昨天买了一本刚出版的新杂志<<悦己>>,价格和瑞丽相比还是很好的,只花了15元,里面有很多内容和彩页.顺便也向各位喜欢看书的博客们宣传下.在那杂志里告诉我们女性吃鱼是很好的,吃鱼的女人美到老.

一共有10大好处呢:

1. 保护乳房健康.鱼类含有的必需氨基酸和不饱和脂肪酸能够有效降低多种乳腺疾病的发病率.
2. 增强理性分析判断能力.
3. 改善经期坏情绪.
4. 延缓皮肤衰老.
5. 促进全身排毒.要选择没被污染的活鱼.
6. 保护经期视力.
7. 修复受损脑细胞.
8. 减少吸烟伤害.
9. 防止色斑生成.
10. 减脂瘦身.